色々なノート術がありますが、最も効率的だと思うのはどんな方法ですか？

全ての情報を1冊のノートに手書きで時系列順に書き込む。

カテゴリー分けたりせず、アイディアも学びも日記も落書きも、自分の生活を取り巻くあらゆる情報を全て1冊のノートに時系列順で記録していくんです。

Evernoteなどのデジタルのメモアプリのいいところは、検索やコピペができることです。でもそれは僕はデメリットであるとも考えているんですよ。便利で簡単にあらゆる処理ができてしまうが故に、頭に入らないんですよ。コピペや、ブックマークは「後で読めばいいや」の感覚を作ってしまうんですね。断言します。あなたは二度とその内容を読まないです。

また、フォルダ分けとか、タグ付けとか言った便利機能も、逆にややこしくして「どこのフォルダに入れたっけ？」みたいなことが起こります。結果めんどくさくなって読まない。

面倒でも手書きにすることで「使える」情報として頭に残ります。不便であると言う事は僕はメリットであると考えています。その不便さがむしろ脳を注意深くしてくれるので、一発で覚えられる可能性が高くなるんです。

1冊のノートに手書きで時系列順に書いて、それを読み返すだけでいいんですよ。常にノートを手に持って、ふとした瞬間にページをめくる。そこに書いてあることを読んで「フムフム」。そして閉じる。これだけ。あらゆる情報を1冊のノートに入れ、それを読み返す。これが最も使えるノート術だと僕は思っています。

やってみればわかるんですけど、どんなメモアプリよりも圧倒的に直感的で消費カロリーが少ないんですよね。最初のアクションからの情報が入ってくるスピードが違います。どれだけ軽いアプリでも、ロック画面を開き、アプリのアイコンをタップ、望みのの記事をタップ。めんどくさいです。続きません。

手書きのノートなら、開くだけです。ワンアクション。この『手軽さ・気軽さ』っていうのが習慣化を促してくれます。結果、脳への定着率は格段に良くなります。

そして、ノートが一冊埋まったら、新しいノートでそのまま続けるんですが、その際に一回読み返して、まだ「面白い」と思えるものは新しいノートへ引き継ぐんです。面倒でも手書きで引き継ぐわけです。時間がたっても面白いと思えるものは、自分にとって価値観を揺るがすかなり良いアイディアである可能性が高い。それをもう一度書くことによって確実に脳へ定着させるわけです。これはレオナルド・ダ・ヴィンチの手法をヒントに僕が実践している方法です。その際に新しい気づきなんかも生まれたりします。

すべて1冊のノートに時系列順に記録して読み返す事は、単純化する以外にもメリットがあります。いろんな情報が入り乱れているので、結びつきが起こりやすくなるんですね。大胆なアイディアが生まれやすくなるんです。たとえば心理学的なの気づきの下にパンの作り方が書いてあったり、突然日記が始まって「この時はこんなこと考えたのか」なんてことが起きたり、そうした意外性からアイディアが生まれるんです。これを『心理学』とか『日記』なんてカテゴリーやノートを分けてしまうと、枠を超えた大胆なアイディアはなかなか生まれません。

新しいアイディアとは常に既存の概念の新しい組み合わせに過ぎないのです。情報をごちゃ混ぜにする事がそのスパークを生み出す秘訣です。

とにかくシンプルにする。パターンを増やすと煩雑になり、それが継続やひらめきを妨げる。「どのノートに書こうかな」なんて考えている間に、アイディアが消えてしまうことだってあります。「面白い！」と思うのは、普段の自分にはない発想やひらめきだからでしょう？ぐずぐずしているとすぐに忘れてしまうし、もう二度と思い出せない可能性が高いのです。

ちなみに僕は筆記具も黒のボールペン一色です。これも同じです。「何色にしようかな」なんて考える隙を与えてはいけないのです。一瞬でも迷いが生じる要素は排除する。ひらめいて2秒が勝負なんです。閃いたらノートを開いて、黒のボールペンで時系列順に書き込む。他に選択肢がないので迷う事が無いわけです。こうすることで余すことなく、日々の学びや気づきを記録していくことができます。

　

最後にメモするときのポイントなんですけど、例えば本の内容を取る時に、そのまま書き写すのではなく、内容をみたら一度それから目を離して、本を見ずに写すんです。つまり一瞬記憶すると言うプロセスを挟むんです。そうすることでより、脳への定着率が高まります。記憶したいものがあるときは、視覚、聴覚、味覚、嗅覚感覚などの五感を使うとより定着率が高まります。

そう言った点からも、ペンで紙との摩擦を感じながら書く事は手書きのメリットの一つでもあるでしょう。声に出しながらメモするなんてのも良いかもです。そうやって一冊のノートに時系列順に記録した情報を何度も見返す。これが僕がたどり着いた最強のノート術です。

ぜひお試しください。